Yeni araştırma: Gece maruz kalmak Alzheimer riskini artırıyor

Rush Üniversitesinden araştırmacıların 48 eyalette yaptığı çalışmada 65 yaş altındakiler için dış mekandaki yapay ışıklara maruz kalmanın Alzheimer riskinin artabildiği ortaya kondu. Araştırmacılar, gece yapay ışığın bilişsel gerilemeye yol açabileceğini ve Alzheimer riskini artırdığını belirledi. Çözüm olarak karartma perdesi ya da göz bandı önerildi.

Ülke genelinde 48 eyalette yapılan araştırmada yapay ışık kaynaklarından aydınlatmalar ve ışık tabelaları incelendi. Buns göre Alzheimer vakalarının geceleri yapay ışığın daha fazla bulunduğu bölgelerde daha yaygın olduğu tespit edildi. Yapay ışığın vücudun biyolojik saatini ve uyku düzenini bozduğu ve bilişsel gerilemeye yol açtığı tespit edildi.

Alzheimer riskini alkolden daha fazla artıyor

Araştırmaya göre 65 yaşının altındakşler için dış mekan ışığına maruz kalmak Alzheimer'a yakalanma riskini alkol kullanımı, kronik böbrek hastalığı ve obezite gibi etkenlere göre daha fazla artırıyor.

Frontiers in Neuroscience dergisinde yayımlanan araştırmada yapay ışığın etkilerini azaltmak için karartma perdesi ya da göz bandı önerisine yer verildi.

Alzheimer belirtileri

1- Zihinsel İşlevlerde Bozulma:

Belirgin unutkanlık

Aynı şeyleri ve eski yaşanmış olayları sık sık tekrarlama

Kelime bulma güçlüğü

Anlama güçlüğü

Dikkat ve konsantrasyonda bozulma

Yer ve zaman yöneliminde bozulma

Planlayabilme yeteneğinde azalma

2 - Davranışsal Belirtiler:

Kişilik değişiklikleri

İçe kapanma

İlgi azalması

Sessizleşme veya çabuk sinirlenme

Olayları yanlış yorumlama (hezeyan)

Olmayan şeyleri görme veya duyma (halüsinasyon)

Hırçınlık, saldırganlık

Huzursuzluk

Uyku bozuklukları (dalamama, sık veya vakitsiz uyanma)

Takıntı veya inatlaşma

Toplum içinde uygunsuz davranışlar

3 -Günlük Yaşam İşlevlerinde Bozulma:

Para hesaplama fonksiyonunda bozulma

Kişisel bakımda zorlanma ve giyinme alışkanlığında değişme

Yemek yeme ve yemek yapma gibi temel işlevlerde bozulma