Uzman diyetisyen açıkladı: Epilepsi hastaları nasıl beslenmeli?

Epilepsi hastalığı, yaşam boyu süregelen ve hastaların dönem dönem nöbet geçirdiği bir hastalık türüdür. Geçirilen nöbetler kontrol altına alındığı takdirde kişinin yaşam kalitesi daha normal bir hal alabilir. Fakat bu nöbetler kontrol altına alınmaz ise kişinin hayatında ciddi problemler ortaya çıkabilir. Peki, epilepsi hastaları nasıl beslenmeli? Diyetisyen Betül Merd'in tavsiyleriyle epilepsi hastalarının nasıl beslenmesi gerektiğine yazımızda yer vereceğiz.

Epilepsi hastaları nasıl beslenmeli?

Sağlıklı bir şekilde beslenmek uzun süreli bir yaşam için kaçınılmazdır. Bir de buna bir sağlık problemi eklendiği takdirde dengeli ve sağlıklı beslenme kaçınılmaz bir hale gelmektedir. Sağlıklı beslenmek birçok hastalığa şifa niteliğinde. Epilepsi hastalığı da bu beslenme şekli ile daha normal bir hale gelebilir. Diyetisyen Betül Merd konuyla ilgili olarak epilepsi hastalarına beslenmenin püf noktolarını sundu. Gelin birlikte bakalım…

Kan şekeri

Kan şekeri düzeyi dengede tutulmalı. Bu tutum geçirilen nöbetlerin kontrollü geçirilmesini sağlar. Bunun için şeker oranı düşük besinler tercih edilmelidir. Omega 3 bu konuda ilaç gibi gelmektedir.

Kafeinli içerikler

Alkollü içecekler nöbetleri ciddi anlamda olumsuz etkiler. Kafein içerikli gıdaların ise tüketimi daha aza indirgenmelidir.

Vitaminler

Kalsiyum, magnezyum ve sodyum içeren besinler tercih edilmelidir. Fast Food yerine sebzeler ile kuru baklagiller hayatımızın merkezinde olmalı.

Öğünler

Öğün sayısına dikkat edilmeli ve öğünler mümkün olduğu takdirde atlanmamalı. Diyet yapan hastanın balık tüketimine önem vermesi gerekli.

Meyve tüketimi

Meyve tüketimine özem gösterilmeli. Nar ve greyfurt gibi meyveler tüketilmeden önce mutlaka uzmanına danışılmalı.