Şeker hastaları dikkat! Bu meyve tam sizin için… Papaya meyvesi nedir? Papaya meyvesi faydaları nelerdir?
Şeker hastaları dikkat! Bu meyve tam sizin için… Papaya meyvesi nedir? Papaya meyvesi faydaları nelerdir?
Şeker hastaları için ideal bir meyve olan papaya, düşük şeker içeriğine sahip olmasıyla öne çıkar. Peki, Papaya meyvesi nedir? Papaya meyvesi faydaları ve daha fazlası haberimizde…
Haber Giriş Tarihi: 02.03.2024 13:32
Haber Güncellenme Tarihi: 02.03.2024 13:32
Kaynak: HABER MERKEZİ
Son zamanlarda doğru beslenmeye dair artan bilinçle birlikte sağlıklı besinlere olan talep artmaktadır. Özellikle C vitamini açısından zengin olan papaya meyvesi, sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkmakta ve aynı zamanda kilo verme sürecine olumlu etkileriyle dikkat çekmektedir. Papaya meyvesi nedir? Papaya meyvesi faydaları nelerdir?
PAPAYA MEYVESİ NEDİR?
Carica cinsine ait olan papaya, lezzeti kavun ve balkabağına benzerken, görünüşü armuta benzeyen bir meyvedir. Günümüzde popülerliği artan papaya, vitamin, mineral ve fitokimyasallar bakımından zengin bir kaynak olup, güçlü antioksidan özellikleri ile sağlık açısından önemli faydalar sunmaktadır.
PAPAYA MEYVESİ FAYDALARI NELERDİR?
Papaya, ağrıları hafifleten, yaşlanmayı önleyen, göz sağlığını olumlu yönde etkileyen, hücreleri yenileyen ve kilo vermeye yardımcı olan bir dizi özelliğe sahiptir. Hamile kadınların mide bulantılarını azaltan papaya, ek gıda dönemine geçen bebekler için de uygun bir meyve seçeneğidir. Ayrıca, papaya A ve C vitaminleri açısından zengindir.
Papaya meyvesinin faydaları şunlardır:
A ve C vitaminleri açısından zengin olup bağışıklık sistemini destekler.
Vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
Beta karoten içeriğiyle göz sağlığını olumlu etkiler.
Yüksek lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler.
Ağrı kesici özellikleri vardır ve kemik sağlığını destekler.
Deri, karaciğer ve kas hücrelerinin yenilenmesine katkıda bulunur.
Kadınlarda adet sancılarını hafifletir.
C vitamini ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
150 gramında bulunan 62 kalori ile kilo vermeye destek sağlar.
Hamile kadınlarda mide bulantılarını azaltır.
İçerdiği vitaminlerle 8 aylık bebeklerde iyi bir ek gıda alternatifidir.
Kabızlık ve mide ekşimelerini giderir.
Emziren annelerde süt artırıcı etkisi vardır.
Yaşlanma sürecini geciktirmeye katkıda bulunur.
Aynı zamanda papaya kullanarak lezzetli ve hafif tatlılar da hazırlamak mümkündür.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Şeker hastaları için ideal bir meyve olan papaya, düşük şeker içeriğine sahip olmasıyla öne çıkar. Peki, Papaya meyvesi nedir? Papaya meyvesi faydaları ve daha fazlası haberimizde…
Son zamanlarda doğru beslenmeye dair artan bilinçle birlikte sağlıklı besinlere olan talep artmaktadır. Özellikle C vitamini açısından zengin olan papaya meyvesi, sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkmakta ve aynı zamanda kilo verme sürecine olumlu etkileriyle dikkat çekmektedir. Papaya meyvesi nedir? Papaya meyvesi faydaları nelerdir?
PAPAYA MEYVESİ NEDİR?
Carica cinsine ait olan papaya, lezzeti kavun ve balkabağına benzerken, görünüşü armuta benzeyen bir meyvedir. Günümüzde popülerliği artan papaya, vitamin, mineral ve fitokimyasallar bakımından zengin bir kaynak olup, güçlü antioksidan özellikleri ile sağlık açısından önemli faydalar sunmaktadır.
PAPAYA MEYVESİ FAYDALARI NELERDİR?
Papaya, ağrıları hafifleten, yaşlanmayı önleyen, göz sağlığını olumlu yönde etkileyen, hücreleri yenileyen ve kilo vermeye yardımcı olan bir dizi özelliğe sahiptir. Hamile kadınların mide bulantılarını azaltan papaya, ek gıda dönemine geçen bebekler için de uygun bir meyve seçeneğidir. Ayrıca, papaya A ve C vitaminleri açısından zengindir.
Papaya meyvesinin faydaları şunlardır:
Aynı zamanda papaya kullanarak lezzetli ve hafif tatlılar da hazırlamak mümkündür.
Kaynak: HABER MERKEZİ
Son Girilen Haberler
Mersin karanlığa gömülecek! 17 Mayıs Cuma Mersin elektrik kesintisi
Mersin'de elektrik kesintisi listesi... Mersin'de elektrik ne zaman gelecek? 17 Mayıs 2024 Cuma hangi ilçelerin hangi mahallelerinde elektrik kesintisi yaşanacak?
Doğanın kalbinde huzur: Kütahya'nın en iyi kamp alanları
Kütahya'nın doğal güzellikleriyle bezeli coğrafyasında kamp yapabileceğiniz birbirinden etkileyici alanlar bulunuyor. Doğa ile baş başa olmanın keyfini çıkarabileceğiniz Kütahya'da, manzara seyrinden yaban hayatı gözlemine kadar birçok aktiviteye imkan tanıyan kamp alanları mevcut. Peki, Kütahya’da kamp yapılacak alanlar nereler? İşte Kütahya kamp alanları sizler için…
Adanalılara kötü haber! Mumları hazırlayın: Adana güncel elektrik kesintisi listesi
Adana'da elektrik kesintisi listesi... Adana'da elektrik ne zaman gelecek? 17 Mayıs 2024 Cuma günü hangi ilçelerin hangi mahallelerinde elektrik kesintisi yaşanacak?