TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
SON DAKİKA
Hava Durumu
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

Mayıs ayında ne yenir?  Sağlıklı yaşam için 6 süper besin

Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen'den önerilerle sağlık dolu bir mayıs! Mayıs ayında sağlık açısından oldukça faydalı olan birçok sebze ve meyve artık sofralarda yerini almaya başladı. Özellikle mevsiminde beslenmeye dikkat edenler için işte Mayıs ayında tüketilmesi gereken besinleri uzmanı açıkladı. Peki Mayıs ayında ne yenir? İşte detaylar…

Haber Giriş Tarihi: 17.05.2024 07:00
Haber Güncellenme Tarihi: 17.05.2024 07:00
Kaynak: BÜLTEN
Mayıs ayında ne yenir?  Sağlıklı yaşam için 6 süper besin

Sağlıklı yaşam arayışında olanların dikkatine! Mayıs ayı, sofralarınızı sağlık dolu besinlerle donatmanız için en uygun zaman! Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, sağlığınızı destekleyecek ve lezzetli bir yaşamın kapılarını aralayacak 6 süper besini öneriyor.

MAYIS AYINDA NE YENİR?

Semizotu: Semizotu, içeriğindeki yüksek askorbik asit sayesinde hastalıklara karşı bağışıklık duvarı oluştururken, sindirim sistemini güçlendiriyor ve cildinizi yeniliyor.

Enginar: Sindirim sisteminin dostu enginar, yüksek lif içeriğiyle sindirimi düzenliyor, tokluk hissi sağlıyor ve karaciğerinizi temizliyor.

Taze Sarımsak: Mikroorganizmaların korkulu rüyası sarımsak, antibakteriyel özellikleriyle bağışıklık sistemini destekliyor ve kalp sağlığını koruyor.

Kuşkonmaz: Vitamin ve antioksidan deposu kuşkonmaz, hücrelerin yenilenmesini sağlarken bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor.

Bakla: Protein ve vitamin açısından zengin bakla, idrar yollarının temizlenmesine yardımcı oluyor ve cilt sağlığını koruyor.

Biberiye: Doğanın mucizesi biberiye, antimikrobiyal özellikleriyle mikroplarla savaşıyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

İlgili İçerikler
İzmir’de ne yenir?
İzmir’de ne yenir? Haber

Kaynak: BÜLTEN

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.