Kalp hastalıklarının yüzde 80'i düzenli yaşam ve egzersizle engellenebilir

Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Fatih Çam, kalp hastalıklarını önlemek noktasında önemli öneriler sundu. Kalp hastalıklarının dünya genelinde en yaygın sağlık sorunlarından biri olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Fatih Çam, bu hastalıkların yüzde 80'inin önlenebileceğini aktardı. Kalp sağlığının korunması noktasında dikkat edilmesi gerekenlere vurgu yapan Kardiyoloji uzmanı Uzm. Dr. Fatih Çam, “Kalp ve damar sağlığını korumak için sağlıklı yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek kritik öneme sahip. Yaşam tarzı değişiklikleri ile kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltmak mümkün. Özellikle sigara içmemek, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve sağlıklı beslenmek, kalp sağlığını korumanın temel taşlarıdır" diye konuştu.

Diyet ve egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerinin ötesinde, düzenli sağlık kontrollerinin de önemine değinen Uzm. Dr. Fatih Çam, "Yüksek tansiyon, kolesterol seviyeleri ve diyabet gibi risk faktörlerinin erken tespiti, kalp hastalıklarının önlenmesinde kilit rol oynar. Yılda en az bir kez kardiyolojik muayene yaptırmak, kalp sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir" dedi.

“Kalp hastalıklarını önlemek için atılacak her adım büyük önem taşıyor” açıklamasında bulunan Uzm. Dr. Fatih Çam, bireylerin sağlıklı seçimler yaparak, kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azaltabileceklerine ve yaşam kalitelerini artırabileceklerine değindi. Uzm. Dr. Fatih Çam, "Unutmayın, sağlığınız için atacağınız her adım, geleceğinizi belirleyecek" ifadeleriyle, toplumda kalp sağlığı bilincinin artırılması gerektiğini söyledi.