Eklem ağrılarının başlıca nedeni aşırı kilo

Prof. Dr. Reşit Sevimli, eklem ağrılarının başlıca sebeplerinden birinin aşırı kilo olduğunu vurguladı. Kilonun arttıkça eklemler üzerindeki baskının da arttığını belirten Sevimli, bu durumun eklem sıvısının azalmasına, kıkırdak hasarlarına ve eklemdeki sürtünmelere yol açabileceğini ifade etti. Ayrıca, kıkırdaklarda meydana gelen bozulmaların zamanla kemik yüzeylerini açığa çıkararak ağrılara sebep olabileceğini söyledi. Bu durumun eklem hareketliliğini kısıtlayarak günlük yaşamı zorlaştırabileceğine dikkat çekti.

Aşırı kilonun eklem sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Sevimli, sağlıklı kıkırdak yapısının çocukluk döneminde sağlanması gerektiğini, kalsiyum dengesi, güneş ışığı alımı ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı. 40'lı yaşlardan sonra eklem sıvılarının azalması ve eklem ağrılarının artmasının kaçınılmaz olabileceğini belirten Sevimli, yaşam tarzının eklem sağlığı üzerindeki etkisini de vurguladı.

Prof. Dr. Sevimli, diz, kalça ve omuz eklemlerinin sağlığını korumak için doğru oturma alışkanlıkları, düzenli egzersiz ve kilo kontrolü gerektiğini ifade etti. Ayrıca, eklem sağlığını desteklemek amacıyla egzersiz, fizik tedavi, ağrı kesiciler ve cerrahi müdahaleler gibi tedavi seçeneklerinin bulunduğunu aktardı. Aşırı hasar durumlarında ise protez cerrahisi ve kök hücre tedavisi gibi ileri düzey müdahalelerin mümkün olabileceğini belirterek, protez cerrahisinin son seçenek olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.