Diyabetin riskleri ve korunma yöntemleri Mudanya'da anlatıldı

Mudanya Belediyesi, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında farkındalık yaratmak amacıyla bir etkinlik düzenledi. Diyabetin toplum sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekilen etkinlik, MUDAŞ Sosyal Tesisleri’nde gerçekleştirildi. Programa Belediye Başkan Yardımcısı Av. Baran Güneş, CHP İlçe Başkanı Furkan Atalay, Belediye Meclis Üyeleri ve çok sayıda Mudanya sakini katılım gösterdi. Başkan Yardımcısı Av. Baran Güneş, diyabetle mücadele bilincinin artırılması ve sağlıklı yaşamın teşvik edilmesinin önemini vurgulayarak, “Mudanya Belediyesi olarak hemşerilerimizin sağlığını önemsiyor ve adımlarımızı atıyoruz. En kıymetli hazinemiz olan sağlımızı koruyabilmek için hastalıkların farkında olmalı ve bilinçlenmeliyiz. Bu kapsamda şeker hastalığına odaklanan ve farkındalık oluşması amaçlayan Dünya Diyabet Günü’nde düzenlediğimiz etkinlikle herkesi farkında olmaya çağırıyor ve tüm hastalarımıza acil şifalar diliyorum.” ifadelerini kullandı.

SAĞLIKLI BESLENMENİN ÖNEMİ

Mudanya Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayten Girgin, diyabetin belirtilerinden ve güncel tedavi yöntemlerinden bahsederken, hastalığın iyi kontrol edilmemesi halinde organlara zarar verebileceğine değindi. Girgin, “Diyabet eğitimi, sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve iyi bakım hem Tip 1 hem de Tip 2 diyabet tedavisinin ana unsurlarıdır” şeklinde konuştu.

Uzman Diyetisyen Gönül Tuba Tarıkahya Ciğerli, diyabetli bireyler için sağlıklı beslenme önerilerinde bulunarak, uzak durulması gereken gıdalara dikkat çekti ve su tüketiminin önemine vurgu yaptı. Diyabetik etiketli her ürünün dikkatlice kontrol edilmesi gerektiğini belirtti. Diyetisyen Beyza Demirsöz Meşhan ise günde üç ana ve üç ara öğünle beslenmenin avantajlarını açıklayarak, uzun süre aç kalmanın risklerini anlattı. Psikolog Özge Öztürk, diyabetin genetik ve çevresel faktörlerin etkisiyle ortaya çıkabileceğini ifade ederken, diyabet teşhisi sonrası yaşanan psikolojik zorluklara değindi. Fizyoterapist Pelin Polat da uygun fiziksel aktivitelerin diyabet üzerindeki etkisinden söz ederek, yoğun ve ağır egzersizlerden kaçınılması gerektiğini belirtti. Söyleşinin ardından katılımcılara şeker ve vücut ölçüm analizleri yapılırken, diyabet hastalarına özel beslenme seçeneklerinden örnekler sunuldu.