Günlük yaşam sırasında sürekli tekrarlanan yanlış alışkanlık ve hareketler nedeniyle ortaya çıkan bel ve boyun ağrılarının insanların yaşam kalitesini düşürdüğü belirtildi
Haber Giriş Tarihi: 27.04.2015 06:42
Haber Güncellenme Tarihi:
Kaynak: Haber Merkezi
ilksesgazetesi.com
Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Doktor Ali Şahabettinoğlu, yanlış eğilme, bükülme hareketlerinin yanı sıra ağır kaldırılan yüklerin fıtık olma riski taşıdığını söyledi. Yapılan her yanlış hareketin bel ve boyundaki kaslar, eklemler ve disklerin zorlanmasına, zamanla aşınarak bel ve boyun fıtıklarına yol açmasına neden olabileceğini belirten Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Doktor Ali Şahabettinoğlu, vatandaşları ağır yük ve yanlış hareketler konusunda uyardı. Bel fıtığının bel ağrısı yapan sebeplerin arasında bulunduğunu ve bel ağrısı çeken hastaların yüzde 5 ile 11'inden bel fıtığının sorumlu olduğunu belirten Ali Şahabettinoğlu, bel fıtıklarının yüzde 90ının belin 4. ve 5. omurları ve sakrum kemiği arasındaki disklerde olduğunu vurguladı.
Belin bu kısmının, eğilme, doğrulma ve travmalara en çok maruz kalan bölgesi olduğunu dile getiren Şahabettinoğlu, Ağır yük kaldırırken ve yerden bir şey alırken veya bir şeyi almak için uzanırken yaptığımız yanlış hareket özellikle omurgamızda büyük hasara yol açabilir. Bir yerden bir şey alırken olabildiğince o cisme yaklaşmamız gerekir. Belimizi kullanarak eğilmek yerine dizlerimizi kırıp çökerek eğilip yerden bir şey almamız ve hiçbir zaman çok ağır yük taşımamamız, ani ve sert hareketlerden de kaçınmamız gerekir dedi.
Ağır kaldırmak ya da yaptığınız yanlış eğilme ve bükülme hareketlerinden oluşan ağrıların belden bacağa yayılıyorsa bel fıtığı, boyundan kola veya ele yayılıyorsa boyun fıtığı olabileceğini ifade eden Şahabettinoğlu, Yapılan tetkik ve iyi bir muayene sonucunda erken tedaviye başlamak gerekir. İlaç ve istirahat tedavisinin yetersiz kaldığı durumlarda fizik tedavinin önemi çok büyüktür. Manipülasyon tedavisi sırasında hastalıklı bölge üzerine ellerle bir takım bastırma, germe, döndürme gibi teknik uygulanmaktadır. Bu teknikle bel ve boyun fıtıklarında yüzde 98 başarı oranı mevcuttur diye konuştu. (İHA)
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Günlük yaşam sırasında sürekli tekrarlanan yanlış alışkanlık ve hareketler nedeniyle ortaya çıkan bel ve boyun ağrılarının insanların yaşam kalitesini düşürdüğü belirtildi
Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Doktor Ali Şahabettinoğlu, yanlış eğilme, bükülme hareketlerinin yanı sıra ağır kaldırılan yüklerin fıtık olma riski taşıdığını söyledi. Yapılan her yanlış hareketin bel ve boyundaki kaslar, eklemler ve disklerin zorlanmasına, zamanla aşınarak bel ve boyun fıtıklarına yol açmasına neden olabileceğini belirten Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Doktor Ali Şahabettinoğlu, vatandaşları ağır yük ve yanlış hareketler konusunda uyardı. Bel fıtığının bel ağrısı yapan sebeplerin arasında bulunduğunu ve bel ağrısı çeken hastaların yüzde 5 ile 11'inden bel fıtığının sorumlu olduğunu belirten Ali Şahabettinoğlu, bel fıtıklarının yüzde 90ının belin 4. ve 5. omurları ve sakrum kemiği arasındaki disklerde olduğunu vurguladı.
Belin bu kısmının, eğilme, doğrulma ve travmalara en çok maruz kalan bölgesi olduğunu dile getiren Şahabettinoğlu, Ağır yük kaldırırken ve yerden bir şey alırken veya bir şeyi almak için uzanırken yaptığımız yanlış hareket özellikle omurgamızda büyük hasara yol açabilir. Bir yerden bir şey alırken olabildiğince o cisme yaklaşmamız gerekir. Belimizi kullanarak eğilmek yerine dizlerimizi kırıp çökerek eğilip yerden bir şey almamız ve hiçbir zaman çok ağır yük taşımamamız, ani ve sert hareketlerden de kaçınmamız gerekir dedi.
Ağır kaldırmak ya da yaptığınız yanlış eğilme ve bükülme hareketlerinden oluşan ağrıların belden bacağa yayılıyorsa bel fıtığı, boyundan kola veya ele yayılıyorsa boyun fıtığı olabileceğini ifade eden Şahabettinoğlu, Yapılan tetkik ve iyi bir muayene sonucunda erken tedaviye başlamak gerekir. İlaç ve istirahat tedavisinin yetersiz kaldığı durumlarda fizik tedavinin önemi çok büyüktür. Manipülasyon tedavisi sırasında hastalıklı bölge üzerine ellerle bir takım bastırma, germe, döndürme gibi teknik uygulanmaktadır. Bu teknikle bel ve boyun fıtıklarında yüzde 98 başarı oranı mevcuttur diye konuştu. (İHA)
Son Girilen Haberler
Midyat Fen Lisesi ülkemizin eğitiminde destan yazmaya devam ediyor
Midyat Fen Lisesi 2015 yılında eğitim-öğretim faaliyetlerine başladı. 2019 yılında mezun vermeye başlayan okul, geçen sene yapılan 2023 YKS sınavında 40 tıp puanı alan öğrencileriyle büyük bir başarıya imza attı. Bu başarı, Midyat Fen Lisesi'nin eğitim alanındaki uzun süreli gayretlerinin bir yansıması oldu. Son 5 yılda 150'den fazla öğrencisini tıp fakültelerine yerleştirebilmenin gururunu yaşamakta. Fakat başarıları sadece tıp alanıyla sınırlı değil; yüzlerce öğrenci mühendislik, diş hekimliği, hukuk ve eczacılık fakültelerinde eğitim alma hakkı elde etti
İzmir haber: Sürücülere buradan geçmek istemiyor
İzmir merkezde birçok ilçenin bağlantı noktasında yer alan Yeşildere Köprülü Kavşağı adeta ‘Survivor'u andırıyor. Her gün binlerce taşıtın geçtiği ve onlarca kazanın meydana geldiği kavşakta yaşanan karmaşa sürücülere zor anlar yaşatıyor.
İzmir elektriksiz kalacak! 3 Mayıs İzmir elektrik kesintisi listesi
İzmir'de elektrik kesintisi listesi... İzmir'de elektrik ne zaman gelecek? 3 Mayıs 2024 Cuma günü hangi ilçelerin hangi mahallelerinde elektrik kesintisi yaşanacak?