Doç. Dr. Onur Oral Takip et

banner18

Doç. Dr. Onur Oral

Bütün Yazıları

Doç. Dr. Onur Oral

Çocuk Sağlığı ve Obezite Riski

Obezite, özellikle son 30 yılda, çocukların fizyolojik ve metabolik sorunlara yol açan bir sağlık problemi haline dönüşmektedir. Dünya Sağlık Örgütü, 5 yaş ve altındaki 40 milyondan fazla aşırı kilo veya obezite problemi olan çocuğun...
24 Eylül 2022

Obezite ve Genetik

Obezite, tip 2 diyabet (şeker hastalığı), kalp hastalığı, depresyon, felç ve bazı kanser türleri dahil olmak üzere birçok ciddi sağlık sorunuyla bağlantılı olduğu bilinen ve diğer tüm kronik hastalıklar gibi, yaşam tarzı değişikliklerin...
17 Eylül 2022

BESLENME SAĞLIĞI VE SAĞLIKLI YAŞAM

Özellikle son yıllarda yaşanan baş döndürücü teknolojik gelişmelere paralel olarak, yaşam tarzı da umulmadık değişimler geçirmektedir. Hayatın birçok alanında yaşanan bu radikal değişimler, genel olarak yaşam tarzını kolaylaştırıyor...
10 Eylül 2022

Kadın Sağlığı ve Egzersiz Alışkanlığı

Kadın sağlığı konusunda yapılan birçok bilimsel araştırma çalışmasında, düzenli fiziksel aktivitenin, metabolik denge, hormonal sistem ve bazı fizyolojik biyokimyasal değerlerinin kan düzeylerini iyileştirmede ve kadınların genel sağlığında...
03 Eylül 2022

DÜZENLİ FİZİKSEL AKTİVİTE VE YAŞAM BOYU SAĞLIK

Bir hayat boyu, fiziksel ve psikolojik açıdan sağlıklı bir yaşam sürebilmek herkesin hedefidir. Bu hedef doğrultusunda sağlığı olmak ve sağlığı korumak için günlük hayat içinde yeri olan pek çok faktörden söz edilebilir ancak tüm bu...
27 Ağustos 2022

SAĞLIKLI YAŞAM VE OBEZİTE RİSKİ

Son yıllarda obezite ve fazla kilonun küresel halk sağlığı krizlerini araştırmayı ve değerlendirmeyi amaçlayan birçok araştırma çalışmasının varlığı, bu sağlık probleminin tüm dünyada ne kadar yaygın bir risk olduğunun çok net...
20 Ağustos 2022

Sportif Performans ve Genetik Yapı

İnsan Genom Projesi ile başlayan ve genler üzerinde yapılan geniş kapsamlı çalışmalarda hastalıklı genlerin belirlenerek, genetik yöntemlerle tedavi şansının gündeme gelmesiyle (gen terapisi) tedavi edilemeyen birçok hastalığın, artık...
13 Ağustos 2022

Kadın Sporcular ve Egzersiz Sağlığı

Fiziksel egzersiz ve aktivite alışkanlığının; fiziksel, psikolojik ve metabolik sistemlerin düzenli ve dengeli çalışmasını destekleyerek sağlıklı bir yaşam için çok büyük önem taşıdığı bilinmektedir. Bu nedenle, dengeli, sağlıklı...
06 Ağustos 2022

Fiziksel Aktivite ve İmmun Sistem

Fiziksel egzersiz ve aktivitelerin etkilerinin, bağışıklık sistemini destekleyerek vücudu, enfeksiyon (hastalık yapıcı) etkenlere karşı savunmak adına önemli katkıları olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle, kişiler fiziksel egzersiz ve aktivite...
30 Temmuz 2022

Yaz Ayları ve Beslenme Sağlığı

Sağlıklı beslenme en genel tanımıyla, bireyin yaş, cinsiyet ve yaşam tarzı için gerekli olan besin öğelerini alması ve metabolik fonksiyonları için bu gıdaların kullanmasıdır. Bireysel özelliklere göre besin gereksinimleri farklı olmakla...
23 Temmuz 2022

Yaz Ayları ve Egzersiz Sağlığı

Düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez bir alışkanlık olduğu bilinmektedir. Egzersizin sağlıklı yaşama katkısının en üst düzeyde olabilmesi için, egzersizin de sağlıklı bir ortamda yapılması...
16 Temmuz 2022

Sağlıklı Yaşam ve Sağlıklı Yaşlanma

Yaşlanma, her canlının yaşamak zorunda olduğu kaçınılmaz bir süreç olarak kabul edilmelidir. Ancak son yıllarda, dünya tıbbının, yaşlanma sürecinin daha sağlıklı yaşanabilmesi için bu konu üzerinde yoğun çalışmalar yaptığı görülmektedir....
13 Temmuz 2022

Sağlıklı yaşam ve sağlıklı yaşlanma

Yaşlanma, her canlının yaşamak zorunda olduğu kaçınılmaz bir süreç olarak kabul edilmelidir. Ancak son yıllarda, dünya tıbbının, yaşlanma sürecinin daha sağlıklı yaşanabilmesi için bu konu üzerinde yoğun çalışmalar yaptığı görülmektedir....
09 Temmuz 2022

Bitkisel Beslenme Ve Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmenin gerekli olduğu çok sık vurgulanan bilimsel bir gerçektir. Sağlıklı ve dengeli beslenme tarzında bitkisel besinlerin de çok özel bir öneme sahip olduğu da sıkça vurgulanmaktadır. Özellikle, bağışıklık...
02 Temmuz 2022

Obezitenin Önlem ve Tedavisinde İrisin Hormonun Rolü

Obezite, çok çeşitli metabolik sağlık problemlerine neden olan küresel bir halk sağlığı sorunudur. Son yıllarda yapılan istatistik çalışmalarında, tüm dünyada obezite ve obezitenin neden olduğu kronik sağlık problemlerinin hızla yükselmekte...
25 Haziran 2022

Yaz Ayları ve Su Sporları

Yaz ayları, spor ve fiziksel aktiviteye ayrılan zamanın arttığı zaman dilimleri olarak göze çarpmaktadır. Fiziksel hareketlilik adına pasif geçen uzun kış ayları sonrasında, ilkbahar ve yaz aylarında, iklimin de uygun olması nedeniyle, fiziksel...
18 Haziran 2022

Yaşam Boyu Spor Ve Sağlıklı Yaşam İlişkisi

Yaşam boyu spor alışkanlığının daha sağlıklı ve daha uzun bir yaşam ile ilişkili olduğunu gösteren bilimsel çalışmaların ışığında, sağlığın korunması ve kronik hastalıların önlenebilmesinde düzenli egzersiz alışkanlığının...
11 Haziran 2022

Kanserden Korunmada Egzersiz ve Sağlıklı Beslenmenin Rolü

Tüm dünyada görülme sıklığı artmakta olan kansere karşı koruyucu önlemleri alabilmek için kansere karşı toplumsal mücadele konusunda farkındalık oluşturmak koruyucu hekimlik ve halk sağlığı adına en etkin tıbbi yöntem olarak kabul...
04 Haziran 2022

Gençlik Çağı ve Fiziksel Aktivite

Gençlik çağı (dönemi) çocukluktan yetişkinliğe doğru ilerleyen hayat akışında bir geçiş süreci olarak tanımlanabilir. Gençlik çağıfiziksel, biyolojik, psikolojik ve bilişsel gelişmeyle birlikte bireyin kendine özgü hayat tarzı, yaşamsal...
28 Mayıs 2022

Çocuk Sağlığı ve Obezite Riski

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre; çocukluk çağı obezitesi, onların metabolik dengelerini tehdit eden bir sorun olarak kabul edilmekte ve bu metabolik problemle mücadele konusunda acilen önlem almanın gerekliliği vurgulanmaktadır. Dünya...
21 Mayıs 2022

Sağlıklı Yaşam & Kronik Hastalıklar

Sağlıklı yaşam sürecinde karşılaşabilecek kronik hastalıklar (uzun süre devam eden bir hastalık) genel sağlık koşullarını zorlayan metabolik problemler olarak tanımlandırılmaktadır. Kronik bir hastalık için sürekli olma hali belirleyici...
14 Mayıs 2022

D Vitamini ve Metabolik Fonksiyonları

Günümüzün dünyasında sağlıklı yaşam için doğal ve dengeli beslenmenin önemi her geçen gün daha da belirginleşmektedir. Özellikle tüm dünyayı etkileyen Korona pandemisi sürecinde sağlıklı beslenmenin immun sistem (bağışıklık sistemi)...
07 Mayıs 2022

Yaşam Boyu Sağlık

Tıp ve teknolojik alanlardaki gelişmelerin hayat koşullarını geçmişe göre daha da kolaylaştırması nedeniyle tüm dünyada ortalama yaşam süresinin artmaktadır. Önceki nesillerden daha uzun bir yaşam süresi mümkün olmakla birlikte bilim...
30 Nisan 2022

Fiziksel Aktivite ve İrisin Hormonu

Vitamin ve mineral içeriği yüksek doğal ve dengeli beslenme alışkanlığıyla birlikte düzenli fiziksel aktivite alışkanlığının yaşam sağlığı adına çok önemli katkıları beraberinde getirdiği bilinmektedir. Düzenli egzersiz alışkanlığı...
23 Nisan 2022
12
açık
Namaz Vakti 27 Eylül 2022
İmsak 05:35
Güneş 06:56
Öğle 13:08
İkindi 16:30
Akşam 19:09
Yatsı 20:25
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 7 16
2. Galatasaray 7 16
3. Başakşehir 6 14
4. Beşiktaş 7 14
5. Konyaspor 7 14
6. Fenerbahçe 6 13
7. Trabzonspor 7 13
8. Kayserispor 7 12
9. Gaziantep FK 7 11
10. Kasımpaşa 7 9
11. Alanyaspor 7 8
12. Giresunspor 6 7
13. Karagümrük 6 6
14. Antalyaspor 7 6
15. İstanbulspor 6 5
16. Ankaragücü 6 4
17. Sivasspor 7 4
18. Ümraniye 7 2
19. Hatayspor 6 1
Takımlar O P
1. Eyüpspor 6 13
2. Bodrumspor 6 11
3. Keçiörengücü 6 11
4. Boluspor 5 10
5. Bandırmaspor 5 10
6. Sakaryaspor 6 9
7. Samsunspor 6 9
8. Pendikspor 6 9
9. Manisa FK 5 8
10. Tuzlaspor 6 8
11. Göztepe 6 8
12. Adanaspor 6 7
13. Rizespor 5 6
14. Gençlerbirliği 6 6
15. Altay 6 5
16. Altınordu 5 3
17. Erzurumspor 5 3
18. Ö.K Yeni Malatya 6 3
19. Denizlispor 6 2
Takımlar O P
1. Arsenal 7 18
2. M.City 7 17
3. Tottenham 7 17
4. Brighton 6 13
5. M. United 6 12
6. Fulham 7 11
7. Chelsea 6 10
8. Liverpool 6 9
9. Brentford 7 9
10. Newcastle 7 8
11. Leeds United 6 8
12. Bournemouth 7 8
13. Everton 7 7
14. Southampton 7 7
15. Aston Villa 7 7
16. Crystal Palace 6 6
17. Wolves 7 6
18. West Ham United 7 4
19. Nottingham Forest 7 4
20. Leicester City 7 1
Takımlar O P
1. Real Madrid 6 18
2. Barcelona 6 16
3. Real Betis 6 15
4. Athletic Bilbao 6 13
5. Osasuna 6 12
6. Villarreal 6 11
7. Atletico Madrid 6 10
8. Real Sociedad 6 10
9. Valencia 6 9
10. Mallorca 6 8
11. Girona 6 7
12. Rayo Vallecano 6 7
13. Celta Vigo 6 7
14. Getafe 6 7
15. Sevilla 6 5
16. Almeria 6 4
17. Espanyol 6 4
18. Real Valladolid 6 4
19. Cadiz 6 3
20. Elche 6 1
banner27