TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
SON DAKİKA
Hava Durumu
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

#Yaşlı

Yaşlı haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Yaşlı haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Türkiye’nin en yaşlısı Sinop, en genci Şırnak Haber

Türkiye’nin en yaşlısı Sinop, en genci Şırnak

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı ile Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından gerçekleştirilen "Türkiye Yaşlı Profili Araştırması 2023" verileri kamuoyuyla paylaşıldı. 23 Ekim-18 Aralık arasında TÜİK tarafından yurt genelinde gerçekleştirilen alan uygulaması kapsamında 50 ve üzeri yaştaki kişilerle ilgili bilgiler, bilgisayar destekli yüz yüze görüşme yöntemi ile derlendi. Araştırma kapsamında içinde 50 ve üzeri yaşta en az bir kişi bulunan 22 bin 640 hane örnek olarak belirlendi. Bu kapsamda araştırmaya seçilen hanelerden 50 ve üzeri yaştaki 29 bin 785 ile 65 ve üzeri yaştaki 11 bin 657 kişiden bilgiler bir araya getirildi. Buna göre, Türkiye'de "yaşlı" olarak kabul edilen 65 yaş ve üzeri nüfus 2018'de 7 milyon 186 bin 204 iken 2023'te yüzde 21,4 artarak 8 milyon 722 bin 806 oldu. Yaşlı nüfusun toplam nüfustaki yeri, 2018'de yüzde 8,8 iken 2023'te yüzde 10,2'ye yükseldi. Yaşlı nüfusun yüzde 44,5'ini erkekler, yüzde 55,5'ini ise kadınlar oluşturdu. Buna göre Türkiye, yaşlı nüfus oranı bakımından 184 ülke arasında 67'nci sırada yer aldı. En yüksek yaşlı nüfusuna sahip ilk 3 ülke ise sırasıyla yüzde 30,1 ile Japonya, yüzde 24,5 ile İtalya ve yüzde 23,6 ile Finlandiya oldu. Doğu’da genç nüfus daha fazla Yurt geneline bakıldığında en fazla yaşlı nüfus oranına sahip il, yüzde 20 ile Sinop onu yüzde 19,5 ile Kastamonu, yüzde 18,3 ile Giresun takip etti. Yaşlı nüfus oranının en düşük olduğu il ise yüzde 3,5 ile Şırnak olarak belirlendi. Şırnak'ı yüzde 4 ile Hakkâri, yüzde 4,2 ile Şanlıurfa izledi. Araştırma yurt genelinde yaklaşık her 4 haneden birinde en az 1 yaşlı fert görüldüğünü de ortaya çıkardı. Yaşlıların internet kullanımı gittikçe artıyor Hane halkının bilişim teknolojilerini kullanımında ise internet kullanan 65-74 yaş grubundaki bireylerin oranı, 2018'de yüzde 17 iken 2023'te bu oran yüzde 40,7'ye yükseldi. Araştırma, yaşlı erkeklerin, yaşlı kadınlardan daha fazla internet kullandığını da ortaya çıkardı. Yaşlıların yüzde 51,9'u ileri yaş dönemlerinde evinde bakım hizmeti almayı, gündüzlü bakım hizmeti alarak evinde kalmayı tercih ettiğini belirtti, yüzde 64,4'ü ise torunlarıyla her gün ilgilendiğini kaydetti. 65 yaş ve üzeri bireylerin yüzde 40,6'sı komşularıyla her gün görüşürken yüzde 9,7'si hiçbir zaman görüşmediğini söyledi. Yaşlıların yüzde 64,1'i kendini "mutlu", yüzde 27,9'u "ne mutlu ne mutsuz", yüzde 8'i ise "mutsuz" olarak nitelendirdi. Yaşlılar hareket etmeden yaşıyor Araştırmaya göre, 65 yaş ve üzeri bireylerin yüzde 29,7'si bir şeyleri taşımada, yüzde 27,1'i yürüme, merdiven çıkmada, yüzde 13'8'i yaşıtlarına göre öğrenme, basit dört işlem yapma ve dikkati toplamada, yüzde 10,6'sı duymada, yüzde 10,1'i ise görmede zorluk yaşıyor. Söz konusu nüfusun yüzde 51,4'ü hiçbir zaman egzersiz veya spor yapmadığını, yüzde 20,1'i nadiren spor yaptığını, yüzde 18,3 hemen hemen her gün spor yaptığını belirtti. Hiç sigara kullanmayanların oranı yüzde 65,6 65 yaş ve üzeri yaşlıların yüzde 78,7'sinin kronik bir hastalığının bulunduğunu gösteren araştırmaya göre, yaşlıların yüzde 21,4'ü genel sağlık durumlarını iyi, yüzde 48,7'si orta ve yüzde 24,6'sı kötü olarak nitelendirdi. 50 yaş ve üzeri kişilerin yüzde 7,6'sının engelli sağlık kurulu raporu bulunuyor. 65 yaş ve üzeri bireylerin yüzde 11,3'ü her gün, yüzde 2,1'i ara sıra sigara kullanırken yüzde 21'i sigarayı bıraktığını belirtiyor. Hiç sigara kullanmayanların oranı ise yüzde 65,6 olarak belirlendi. Kadınlar daha çok "dizi" izliyor 50 yaş ve üzeri kişilerin yüzde 41,5'i haber ve tartışma programları, yüzde 24,3'ü dizi, yüzde 13,1 ise gündüz kuşağı programlarını izliyor. Kadınlar genellikle dizi izleyerek vakit geçirirken, erkeklerin tercihi haber ve tartışma programları oluyor. 65 yaş ve üzeri yaşlıların yüzde 81,8'i ev sahibi iken, yüzde 23,3'ü çocuklarına ekonomik destek sağladığını ifade ediyor. Yaşlıların yüzde 81,9'u toplumun yaşlıların deneyiminden faydalanması gerektiğini belirtirken, yaşlıların yüzde 91,3 son seçimlerde oy kullandığını ifade ediyor.

İstanbul'da yaşlı ve hastalara destek Haber

İstanbul'da yaşlı ve hastalara destek

Engelli, yaşlı ve hasta vatandaşlara umut olan Esenyurt Belediyesi, hizmetlerine aralıksız olarak devam ediyor. Adresi belirlenen evleri tek tek ziyaret eden belediye ekipleri hasta yatağı ve tekerlekli sandalyeleri vatandaşların evlerine bırakarak, onların sorun, talep ve önerilerini de dinliyor. Bu hizmetlerden memnun olduklarını ifade eden vatandaşlar ise Esenyurt Belediye Başkanı Kemal Deniz Bozkurt’a teşekkür ediyor. “Bizi görünce çok mutlu oluyorlar” Hizmetlerin aralıksız devam edeceğini belirten Esenyurt Belediyesi personeli Yıldırım Acar, “Esenyurt Belediyesi olarak hasta, yaşlı ve engelli vatandaşlarımızın yanındayız. Başta vatandaşlarımızın ihtiyaçlarını belirliyoruz, ondan sonra da ilçe genelinde dağıtımımızı gerçekleştiriyoruz. Vatandaşlar bizi görünce çok mutlu oluyorlar, bizleri çok güzel karşılıyorlar. Onları mutlu etmek için var gücümüzle çalışacağız” dedi. “Gözümüzü yollarda bırakmıyor” Belediyenin tekerlekli sandalye hizmetinden yararlanan Fesih Topdemir ise şöyle konuştu: “Esenyurt Belediye Başkanı Kemal Deniz Bozkurt’a teşekkür ederim. Gözümüzü yollarda bırakmıyor. Sorunlarımızı dinleyerek, o sorunlara çözümler buluyor. Bugün buraya belediye ekipleri geldi ve bana tekerlekli sandalye getirdiler. Bu durumdan çok memnun kaldım. Artık hayatım daha da kolaylaşacak.” BU HABER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR - İstanbul’da 16 koyun dereye düştü

Sadece sıcaklık değil, zehirlenmeler de kavuruyor! Haber

Sadece sıcaklık değil, zehirlenmeler de kavuruyor!

SULTAN GÜMÜŞ KAYA / ÖZEL HABER Yaz aylarının başlaması ile artan hava sıcaklıkları vücutta birçok dengenin bozulmasına neden oluyor. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmakta. Peki, her geçen gün artan hava sıcaklarına karşı önlem alınırsa yaz hastalıklarından korunmak mümkün mü?  Doğru bir beslenme yöntemine işaret eden Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Derya Zünbülcan, vatandaşları hem uyardı hem de önerilerde bulundu. Sıcaklıkların artışı ile birlikte metabolizmada bazı değişiklikler oluşacağına değinen Zünbülcan, metabolizmanın artan sıcaklıklara uyum sağlayabilmek için vücut ısısını arttıracağını ve kalp debisini düşüreceğini belirtti. Özellikle çocuk, yaşlı ve hamile olan bireyler ile şeker, kalp ve yüksek tansiyon problemi olan bireylerin daha çok dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Zünbülcan, yaz aylarında artış gösteren gıda zehirlenmelerine de dikkat çekti.  TANSİYON DENGESİZLİĞİ, BAŞ AĞRISI, HALSİZLİK…  Kavurucu sıcaklarda dikkat edilmesi gereken en önemli noktanın vücudun su ihtiyacının karşılanması olduğunu kaydeden Zünbülcan, “Deri, solunum, idrar ve dışkı ile normalden fazla su kaybı olur. Su kaybedildiği zaman yaşanan elektrolit kaybı ile beraber, tansiyon dengesizliği, baş ağrısı ve halsizlik ile karşılaşılabilir. Sıvı kaybı özellikle çocuk ve yaşlılarda çok büyük risk taşımaktadır. Günlük sıvı ihtiyacımız her bir kalori için 1 ml’dir. Yani kadınların ortalama 2 litre, erkeklerin ise ortalama  2,5 litre su ihtiyacı vardır. Ancak normalin üzerinde sıcaklıkta seyreden havalarda ve egzersiz yapıldığında bu ihtiyaç artar. Egzersiz yapanlar her yarım saat için ortalama 1-2 bardak su eklemelidir. Su içmek zor geliyorsa içine nane, limon, elma gibi meyve parçaları ekleyebilirsiniz. Yeterli su alıp almadığınızı kontrol etmek için idrar renginize bakabilirsiniz.  Açık renkli bir idrar görüyorsanız sıvı alımı yeterlidir. Koyu sarı ise su alımınızı arttırmakta fayda olacaktır” bilgisini paylaştı.  KAHVALTI GÜNÜN EN ÖNEMLİ ÖĞÜNÜ  “Gün içerisinde 3 ana, 3 veya 4 ara öğün olmak üzere toplamda 6-7 öğünden oluşan bir beslenme programı uygulanmalıdır” diyen Zünbülcan, “Mevsim sebze ve meyvelerinden faydalanılmalı, günde en az 2 porsiyon meyve tüketilmelidir. Şerbetli tatlılar yerine muhallebi, dondurma gibi daha hafif seçenekler tercih edilmelidir. Güne muhakkak kahvaltı ile başlanması gerekir. Havalar  sıcak olunca danışanlarımızda gördüğümüz en büyük yanlış kahvaltının yapılmamasıdır. Oysa kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Az yağlı peynir, süt, zeytin, bol yeşillik, tam tahıllı ekmek ve bitki çayları ile zenginleşmiş bir kahvaltı yapılması gerekiyor” sözlerine dikkat çekti.  BEDENİN ISI DENGESİNİ SAĞLAYAN BESİNLER…  Sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli noktanın ise bedenin ısı dengesini sağlayan besinleri tüketmek olduğunu vurgulayan Zünbülcan, “İlk olarak salatalık, acur, şeftali, karpuz, kavun, kayısı gibi su içeriği yüksek mevsim meyve ve sebzelerini tüketmeye dikkat edin. Bu hem bağışıklık sisteminiz açısından büyük önem taşır hem de bedeni sıvı kaybına karşı korur. Ancak karpuz, kavun gibi besinler sağlık ve su içeriği yüksek besinler olsa da şeker açısından da zengin olduğunu unutmamalısınız. Porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketmelisiniz. İki üçgen dilim karpuz veya bir ay dilimi kavun bir porsiyon meyve yerine tüketilebilir. Bununla birlikte ceviz, badem, kabak çekirdeği, fındık gibi kuruyemişler içinde bulunan vitamin ve mineraller vücuda dinçlik verir. Sıcak havaların halsiz bırakmasını önler” dedi.  FARK ETMEDEN KİLO ALABİLİRSİNİZ “Bir de yenilmemesi gerekenler var” diyen Zünbülcan, şöyle devam etti: “Kremalı, aşırı baharatlı, aşırı yağlı ve soslu, mayonezli yiyecekler, hamur tatlıları ve şerbetli tatlılar bedenin sıcak hava ile baş etmesini zorlaştırır. Bu besinler hem çabuk bozulduğu için hem de sindirimi güç olduğu için tercih edilmemelidir… Hava sıcaklığı artınca ilk sarıldığımız soğuk buzlu içecekler olsa da, bu içecekler bedeni rahatlatır gibi görünse de kalori yükünü arttıran farkında olmadan kilo almaya neden olan seçeneklerdir. Kimi zaman fark etmeden büyük bir bardak şekerli ve asitli bir içecek tüketerek bir porsiyon kebap yemiş kadar kalori alırsınız. Ferahlamak ve sıvı dengesini sağlamak için bal ile tatlandırılmış limonata, ayran, kefir, soda gibi içeceklerden de faydalanabilirsiniz.” SORBE YAZ İÇİN EN DOĞRU SEÇİM Hava karardıktan sonra yemek yenmemesi gerektiğini söyleyen Zünbülcan, “Sıcak havalarda bedenin daha sağlıklı olması için gün ışığını takip etmek gerekiyor. Yaz akşamları davetler ve özel geceler daha fazla olsa da hava karardıktan sonra bir şey yememek sıcaklara daha dirençli olmanızı sağlar. Özellikle akşam yenen tatlılar halsizliği arttıracağı için yemekten sonra tatlı yememeye özen göstermelisiniz. Ancak eğer yiyecekseniz meyve tatlıları veya sorbe yaz için en doğru seçim olacaktır” yorumunda bulundu.  GIDA ZEHİRLENMELERİ ARTABİLİR  Çay ve kahve konusunda da insanları uyaran Derya Zünbülcan, şunları ekledi: “Çay ve kahveyi seven bir toplum olduğumuz için birçok insan çay ve kahveyi su niyetine tüketebiliyor. Oysa bu çok büyük bir hatadır. Çay ve kahve metabolizma için diüretik etkilidir. Yani vücuttan su atılmasını sağlar. Bu susuzluğun artması demektir. Susuzluk artarsa baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk artar. Bu nedenle yaz aylarında çay ve kahve tüketimi azaltılmalıdır ya da tüketilen her bardak çay ve kahve tüketimi ile beslenmemize bir bardak su ilavesi yapılmalıdır.”  Yaz aylarında gıda zehirlenmelerinin artabileceğini vurgulayan Diyetisyen Zünbülcan, özellikle et ve sütlü gıdaların mikrobiyolojik açıdan zararlı gıdalar olabileceğini belirtti; Gıda zehirlenmelerini önlemek adına açıkta satılan ürünlerin satın alınmaması ve hijyenine güvenilen yerlerden besinler temin edilmesi gerektiğini söyledi.

En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.