hurma Haberleri - Son Dakika hurma Haber Güncel Gelişmeler

Aksaray'da hurmalar tezgahlarda yerini aldı

Aksaray'da Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, vatandaşlar iftar hazırlıklarını yaparken, Ramazan ayının simgesi olan hurmayı da unutmadı. İftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurmalar, 16 farklı çeşidiyle tezgahlardaki yerini aldı. Hurmaların fiyatı, en uygun olanı 50 TL'den başlayıp, en lüks olanı ise 450 TL'ye kadar çıkıyor. Medine ve Ürdün hurmaları, vatandaşların en çok tercih ettiği çeşitler arasında yer alıyor. Kuruyemişçi ve aktarlar, hurma teşhirlerini artırırken, alışveriş yapan vatandaşlar hurmalarını kendileri seçip paketliyor. İşletme sahipleri, hurma satışlarının Ramazan ayı arifesinde başladığını ve ilk iftardan önce hurmanın en çok tercih edilen ürün olduğunu belirtti. Vatandaşlar, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte mutlu olduklarını ve sofralarının vazgeçilmezi olan hurmaya özellikle ilgi gösterdiklerini ifade etti. Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte, kuruyemiş dükkanı işletmecisi Hakan Ülkü, hurma teşhirinin yapıldığını ve satışların arttığını dile getirdi. Ülkü, "11 ayın sultanı Ramazan ayı yaklaşıyor. Yarın başlıyor inşallah ve tatlı bir telaş var. Ramazan telaşıyla birlikte hurmalarımızı teşhire çıkardık. En düşüğü 50 lira, en lüksü ise 450 liraya kadar çeşitli hurmalarımız mevcut. Her keseye uygun fiyatlar belirledik. İnşallah güzel bir Ramazan geçireceğimizi umuyorum. Toplamda 16 farklı hurma çeşidimiz var ve hepsini ayrı ayrı teşhir ettik. Müşterilerimiz en çok Medine hurması ve Ürdün hurması tercih ediyor" şeklinde konuştu. Ramazan ayının sevinciyle alışverişe çıkan Eyüp Yaşar, "11 ayın sultanı Ramazan'a kavuştuk, şükürler olsun. Rabbim bu günleri tekrar bize gösterdi. Alışveriş için dışarıdayız, sofraların vazgeçilmezi hurma, 16 çeşit hurma bulunuyor. Biz susuzluğa karşı Medine hurmasını tercih ettik. İnşallah rabbim izin verirse hurmamızı da alacağız. Geri kalan eksiklerimizi tamamlayıp, artık Ramazan'a bismillah diyeceğiz" şeklinde konuştu. 68 yaşındaki Adem Yılmaz ise, "Hanımımla Ramazan için alışverişe çıktık. Hurmamızı aldık. Allah izin verirse iftarımızı açacağız, oruçlarımızı tutacağız inşallah" şeklinde konuştu.

Ramazan ayının gözdesi hurma nedir, faydaları nelerdir?

Ramazan ayının en sevilen lezzetlerinden biri olarak karşımıza çıkan hurma, Müslümanlar için ayrı bir öneme sahip olan gıdalar arasında yer alır. İnsan sağlığı açısından birçok faydası bulunan hurma nedir? Hurma tüketiminin sağlık açısından faydalarını, haberimizin devamında sizin için derledik. Hurma nedir? Hurma, tropikal ve subtropikal iklimlerde yetişen hurma palmiyesi ağacının meyvesidir. Bilimsel adı Phoenix dactylifera olan hurma palmiyesi; Ortadoğu, Kuzey Afrika ve Güney Asya gibi bölgelerde yaygın olarak yetiştirilir. Hurma, uzun, ince ve sert bir çekirdek içeren bir meyve türüdür. Hurma meyvesi genellikle yumuşak bir doku ve tatlı bir lezzete sahiptir. Renkleri değişebilir; sarı, kırmızı veya kahverengi tonlarda olabilirler. Olgunlaşmış hurmalar, tatlı bir lezzet ve yapışkan bir dokuya sahipken, daha yeşil olanlar daha az tatlı ve daha sert olabilir. Hurmanın yemenin faydaları nelerdir? Hurma, birçok faydalı besin içeriğine sahip olan besleyici bir meyvedir. İşte hurmanın bazı faydaları: Yüksek lif içeriği: Hurma, sindirim sağlığını desteklemek için yüksek miktarda lif içerir. Lif, sindirim sistemi sağlığını destekler, sindirim sürecini düzenler ve kabızlığı önler. Zengin vitamin ve mineral kaynağı: Hurma, B vitaminleri (örneğin B6 ve folat), C vitamini, A vitamini, E vitamini ve K vitamini gibi birçok vitamin ve minerallerin yanı sıra potasyum, magnezyum, demir ve kalsiyum gibi mineralleri içerir. Antioksidanlar: Hurma, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve hücresel hasarı önler. Bu da yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Enerji verir: Hurma, yüksek miktarda doğal şeker içerir ve bu nedenle hızlı bir enerji kaynağı sağlar. Bu nedenle egzersiz öncesi veya enerji seviyelerinin düşük olduğu zamanlarda bir atıştırmalık olarak kullanılabilir. Kan şekeri kontrolü: Hurma, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir. Kqan şekerinin ani yükselip düşmesini önler ve tokluk hissini artırır. Kemik sağlığına katkı: Hurma, kemik sağlığını destekleyen mineraller olan kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineralleri içerir. Bu mineraller kemik yoğunluğunu artırabilir ve osteoporoz riskini azaltabilir. Kalp sağlığı: Hurma, potasyum içeriği sayesinde kalp sağlığını destekler. Potasyum, kan basıncını düzenler ve kalp ritmini kontrol altında tutar, böylece kalp hastalığı riskini azaltabilir. Sindirim sağlığı: Lif içeriği ve doğal müsilajı sayesinde, hurma sindirim sistemini destekler ve sindirim sorunlarını önler. Bağırsak sağlığını iyileştirir ve sindirim sürecini düzenler. Bu faydaların yanı sıra, hurmanın anti-inflamatuar özellikleri, kilo kontrolüne yardımcı olması ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri de olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık durumunuz varsa veya diyetinizde değişiklik yapmayı düşünüyorsanız, öncelikle bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Hurma günde ne kadar tüketilmeli? Hurmaların günlük tüketim miktarı kişinin yaşına, genel sağlık durumuna ve diyetine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ancak, genel olarak dengeli bir diyet içinde ölçülü miktarda hurma tüketmek sağlıklıdır. Herhangi bir sağlık sorunu bulunmayan kişilerin günde 2 ila 4 adet arası hurma tüketmesinde genel olarak bir sakınca yoktur. Gerçek hurma nasıl anlaşılır? Gerçek hurmayı diğer tatlı meyvelerden ayırt etmek için birkaç ipucu vardır: Kabuk ve doku: Gerçek hurmanın kabuğu yumuşak, pürüzsüz ve parlak olmalıdır. Kabukta herhangi bir çürüme, yumuşaklık veya leke olmamalıdır. Dokunduğunuzda kabuk elastik ve sağlam olmalıdır. Renk: Olgun hurmalar genellikle koyu kahverengi, altın sarısı veya kırmızımsı bir renge sahiptir. Ancak, hurmaların rengi türüne ve olgunluğuna bağlı olarak değişebilir. Önemli olan, rengin dengeli ve homojen olmasıdır. Koku: Gerçek hurmalar hoş bir tatlı kokuya sahip olmalıdır. Kokusuz veya kötü kokulu hurmalar, muhtemelen taze olmayan veya çürümüş olabilir. Ağırlık: Kaliteli ve taze hurmalar genellikle ağır olur. Eğer bir hurma hafif geliyorsa, içindeki su oranı yüksek olabilir veya kurumuş olabilir. Yapraklar: Eğer hurmaları, dalları üzerinde satıldığı bir yerden alıyorsanız, dalların yeşil ve canlı olmasına dikkat edin. Solmuş veya kurumuş yapraklar, hurmanın taze olmadığını gösterebilir. Kuruluk: Gerçek hurmaların içi nemli ve dolgun olmalıdır. Kurumuş, sert veya boş iç kısımlar, hurmanın taze olmadığını gösterebilir. Marka ve kalite: Güvenilir bir satıcıdan veya tanınmış bir markadan alışveriş yapmak, gerçek hurma almanızı sağlayabilir. Bilinmeyen veya güvenilir olmayan kaynaklardan alışveriş yaparken daha dikkatli olunmalıdır.

Rüyada hurma görmek ne demek? Rüyada hurma yemek ne demek?

Rüyada hurma görmek ve rüyada hurma yemek sık sık görülen rüyalardandır. Bakalım rüya tabircileri rüyada hurma görmek ve rüyada hurma yemek rüyalarını nasıl yorumlamışlar? Rüyada hurma görmek; genellikle zenginlik ve bereketin habercisi olarak yorumlanır. Bu rüya, kendinize ve ailenize karşı sorumluluklarınızın farkında olduğunuzu gösterir. Rüyayı gören kişi her zaman ailesini mutlu etmek ve rahat ettirmek için çalıştığını gösterir. Aynı zamanda bu rüya, rüya sahibinin her zaman takdir görmek istediği ve kendisiyle gurur duyulmasını istediği anlamına gelir. Bu rüyayı gören kişinin kazancının her zaman helal olacağına bu yüzden her zaman bol ve bereketli olacağına işarettir. Ayrıca, rüyada hurma görmek, sağlıklı ve ferah bir yaşantının işaretidir. Rüyanızda gördüğünüz hurmaların rengi de önemlidir. Rüyada yeşil hurma görmek, rüya sahibinin hayat enerjisinin artacağına, sıkıntılarının biteceğine ve keyfinin uzun süre yerinde olacağına işarettir. Rüyada kırmızı hurma görmek, kariyere ve makama yorumlanır. Rüyada kuru hurma görmek, rüya sahibinin geçmişte yaptığı hataları göz önüne getirerek tekrar hata yapmaktan kurtulmasına işarettir. Rüyada taze hurma görmek zenginliğin ve bereketin simgesidir. Rüyada hurmayı yemek içerisinde görüyorsanız iyi bir yaşam tarzına sahip olacağınız anlamına gelir. RÜYADA HURMA YEMEK NE ANLAMA GELİR? Rüyada hurma yemek; rüya sahibinin kazanacağı her paranın helal ve bereketli olacağı anlamına gelir. Rüya sahibinin yakın zamanda hayırlı bir evlat sahibi olacağı ve sevdiği insanların bir kutlama vasıtasıyla bir araya geleceği anlamına gelir. Aynı zamanda bu rüya, rüya sahibinin kendisine olan güveninin artacağı ve başarıya ulaşmak için elinden geleni yapacağı anlamına gelir. Rüya bu dönemde kendisini daha çok sevecek, kendisine vakit ayıracak, gelişmek için yeni kurslara başlayıp dış görünüşünde değişiklik yapacaktır. RÜYADA HURMA TOPLAMAK NE ANLAMA GELİR? Rüyada hurma toplamak; zenginliğe ve berekete işaret eder. Hanede bolluğun hâkim olmasına ve yaşayacağınız güzelliklere, sevinç ve mutluluğa da yorumlanır. Hanedeki kişilerin birbirlerine karşı olan bağlılıklarının artacağı anlamına da gelmektedir. Rüyada hurma toplamak, kişinin hayatında başarıya ulaşacağına ve çok şeyler elde edeceğine işarettir. Uzun zamandır dilediği bir dileğin veya durumun gerçekleşeceği anlamına gelir. Bu rüya, kişinin kendini özgür hissetmesini ve hayatının kontrolünü eline almasını sağlayacaktır. Rüya sahibi, kendi hayatının kontrolünü elinde tutabilir ve istediği her şeye ulaşabilir. Bu rüya, kişinin başarılı olacağına ve çok şeyler elde edebileceğine işaret eder. BU İÇERİK DE DİKKATİNİZİ ÇEKEBİLİR: Rüyada hamur görmek ne demek? Rüyada hamur yapmak ne demek?

Hurmalı dondurma ile kan şekerinizi dengede tutun!

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için beslenmemize dikkat etmemiz büyük önem taşıyor. İftarda çeşit çeşit yemeklerin yer aldığı sofralar yerine normaldeki beslenme tarzınızı sürdürmek, uzun saatler aç kalındığı için iftarda aşırı miktarda yemek yememek, şerbetli tatlılar yerine sütlü ve meyveli tatlılar tercih etmek yapılması gerekenlerden sadece birkaçı… Özellikle iftardan sonra tüketilen şerbetli tatlıların, uzun saatler aç kalınması nedeniyle düşen kan şekerini yükselttiğini, yükselen kan şekerinin sadece diyabet hastaları için değil tüm bireyler için sağlığı olumsuz etkilediğini belirten Doç. Dr. Şule Aktaç, “Bunu önlemek için şerbetli tatlılar yerine, iftardan 1-2 saat sonra tüketilecek dondurma gibi sütlü tatlıların veya meyvelerin tercih edilmesi ve porsiyon miktarlarının küçük tutulması daha doğru olacaktır” diyor. Şerbetli tatlılar yerine dondurma tüketilebilir Ramazan ayında uzun süre aç kalmanın ve beslenme düzeninin değişmesinin metabolizmayı yavaşlatarak, kilo almaya neden olabildiğini hatırlatan Doç. Dr. Şule Aktaç, şöyle devam ediyor: “Şerbetli tatlılar, yüksek miktarda enerji alımına neden olarak ağırlık kontrolünü zorlaştırmaktadır. İftarda tatlı tüketmek isteyenler için iftardan 1-2 saat sonra tüketilen ilave şeker içermeyen hurmalı dondurma doğru bir tercih olacaktır. İlave şeker eklenmeden sadece hurma ile yapılmış olan dondurma tüketimi, ferahlatıcı bir tatlı olmasının yanı sıra, lif içeriği sayesinde ramazanda sıklıkla oluşan kabızlık ve hazımsızlığı azaltmaya, tokluğu desteklemeye, kaybedilen elektrolitlerin yerine konmasına ve enerji alımının kontrol altında tutulmasına yardımcı olur ve sağlığımızı geliştirir. Tahin; susam tohumlarının tekniğine uygun bir şekilde işlenmesi ile elde edilen besin değeri açısından zengin ve tüketimi uzun yıllara dayanan bir gıda ürünüdür. Besin ögesi içeriği incelendiğinde; başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere kronik hastalık riskini azaltan, bağışıklık sistemini güçlendiren, sinir sistemi için gerekli olan, sindirim sistemini düzenleyen, tokluk hissi veren, kemik sağlığında önemli rol oynayan, enerji üretimini düzenleyen bileşenler içermektedir. Zengin içeriği nedeniyle, bir top tahinli dondurma günlük enerji ve besin ögesi gereksiniminin karşılanması açısından önemli rol oynar.” İftardan sonra bir fincan Türk kahvesi hazmı kolaylaştırıyor Doç. Dr. Aktaç, iftardan sonra içilecek bir fincan sade Türk Kahvesinin sindirim sürecine yardımcı olacağını söylüyor. Türk Kahvesinin iştahı baskılayarak atıştırma isteğini de azaltabileceğini hatırlatan Aktaç, Türk Kahvesinin metabolizmayı hızlandırarak enerji yakımını artıracağına da dikkat çekiyor. Aktaç, ayrıca Ramazan döneminde konsantrasyonun artması için Türk Kahvesinin iyi bir seçenek olduğunu söylüyor, Ramazan boyunca her gün bir fincan sade Türk Kahvesi tüketilmesini öneriyor. HABER MERKEZİ

Ramazan'da hurmaya talep nasıl?

Elazığ’da, Ramazan ayının başlamasıyla birlikte iftar sofralarının gözdesi hurma tezgahtaki yerini aldı. Kapalı Çarşı Başkanı Hasbi Yargıç Emir, çarşıda rağbet edilen ürünlerin başında hurmanın, ardından ise Elazığ’ın badem şekerinin geldiğini söyledi. HURMA FİYATLARI NE KADAR? Tüm Türkiye’de olduğu gibi Elazığ’da da Ramazan ayıyla birlikte iftar sofralarının gözdesi hurma, tezgahlardaki yerini aldı. Geçtiğimiz yıla oranla fiyatı artan hurmanın kilogramı, cinsine göre 40 ile 200 lira arasında değişiyor. Doyuruculuğu ve besleyiciliğinin yanında Ramazan ayına özgü olması nedeniyle ayrı bir önemi olan hurmaya vatandaşlar büyük ilgi gösteriyor. Hurmanın fiyatında yükseliş olduğunu belirten Kapalı Çarşı Derneği Başkanı Hasbi Yargıç Emir, "Geçen seneye oranla hurma çeşitlerinde yüzde 50 ve yüzde 100 bir artış var. Vatandaşın hurmaya rağbeti halen daha var. İkinci kalite Kudüs, Meşruk ve İran hurmalarına daha çok rağbet vardır. Geçen seneye oranlar fiyatı artan hurmalar var ama fiyatını sabit tutan hurma çeşitlerimiz de var. Kapalı Çarşı’da şu anda en çok rağbet edilen ürünlerin başında hurma, ardından ise Elazığ’ın badem şekeri geliyor" dedi. İHA