bitkisel Haberleri - Son Dakika bitkisel Haber Güncel Gelişmeler

Papatya çayıyla sinir, stres, depresyon tarih oluyor!

Son zamanlarda popülerliği artan papatya çayının sağlığa birçok faydası var. Özellikle doğal bir sakinleştirici olarak kullanıldığı bilinse de bunun dışında faydaları da mevcut. Papatya çayının insan sağlığına ne gibi katkıları olduğunu öğrenmek için haberin devamını okuyabilirsiniz. PAPATYA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? Papatya çayı, mide ve bağırsak sistemi spazmları, hazımsızlık, şişkinlik sıkıntılarını gidermede etkilidir. İltihap giderici, alerji önleyici, mikropların gelişimini engelleyici ve yara iyileştirici etkiye sahiptir. Papatya çayı, cildin temizlenmesi, sivilce oluşumunun önlenmesinde etkin rol oynar. İrritabl bağırsak sendromu, kramplar, hazımsızlık, gaz, ishal ve kolik semptomlarını azaltır. Papatya çayı, adet döneminde krampları hafifletmeye yardımcı olur. Emziren anne ve bebekleri için de faydalı bir çaydır. Taze hazırlanan papatya çayının ılıtılarak bebeğe verilmesi gaz çıkarmasına yardımcı olur. Yatıştırıcı etkisi sayesinde de bebeğin rahat uyumasını sağlar. Emziren annelerin papatya çayı içmesi de bu olumlu etkiyi arttırır. Bebeklerde kullanım öncesi mutlaka bir doktora danışılması gerekir. Farenjit, bademcik iltihabı, larenjit, ağız ve boğaz mukozası iltihaplarında gargara olarak kullanılması şikayetleri hafifletir. PAPATYA ÇAYI TARİFİ Taze kaynatılmış 1 bardak suyun içine 1 tatlı kaşığı papatya çiçeği koyun. Bardağın ağzını kapatarak 5-10 dakika demlenmeye bırakın. Günde 3 bardak yemeklerden sonra içebilirsiniz. Etkisini kaybetmemesi için kaynatmadan hazırlayın. PAPATYA ÇAYININ YAN ETKİLERİ NEDİR? ZARARI VAR MI? Papatya çayı, alerji ve düşük riski oluşturabilir. Her bitki çayını tüketmeden önce olduğu gibi papatya çayını tüketmeden önce de doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Papatya çayında bulunan glisin, kramplara iyi gelirken kasları gevşettiği için rahmi de gevşeterek düşük doğuma neden olabilir. Polen alerjisi olanlar papatya çayından etkilenerek alerjik reaksiyon yaşayabilir. PAPATYA ÇAYI ADET SÖKTÜRÜCÜ MÜDÜR? Papatya çayı halk arasında özellikle biberiye ile birlikte adet söktürücü olarak yaygın kullanılmaktadır. Ancak adet düzensizliği durumunda doktora danışılmalıdır. PAPATYA ÇAYININ ZAYIFLATMA ETKİSİ VAR MI? Papatya çayının doğrudan zayıflatma etkisi bulunmamaktadır. Fakat içerisindeki antiinflamatuar etkisi, kan şekeri kontrolünü sağlaması ve stresi azaltıcı etkisi sayesinde dolaylı yoldan vücut ağırlığı kontrolüne katkı sağlamaktadır. Bitkisel gıdaların her bünyede farklı reaksiyonları olabilir. Doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz. HABER MERKEZİ

Doğal müshil etkisi gösteren Sinameki otunun faydaları!

Sinameki otu, genellikle çay olarak kullanılır. Yapımı oldukça basit olan bu çayın bilinen birçok faydası var. Sinameki otu ve çayıyla ilgili tüm detayları haberimizin devamında okuyabilirsiniz. SİNAMEKİ OTUNUN FAYDALARI NELERDİR? Kullanımı yaygın bir bitki olan sinameki otunun faydaları şunlardır; En bilindik faydalarından biri, kabızlık sorununu gidermesidir. Lif oranı yüksek bir bitki olması nedeniyle sindirimi kolaylaştırır. Kabızlığa bağlı olarak oluşan basur sorununu çözer. Düzenli kullanımda kalıcı iyileşmeyi sağlar. İltihaplanmalara karşı etkilidir. İltihap kurutucu etkisi vardır. Vücut içerisinde yer alan parazitlerin yok edilmesinde etkilidir. Mikrop oluşumuna karşı da koruma sağlar. Bağırsak kurtlarının vücuttan atılmasına büyük ölçüde yardımcı olur. Sinameki otunun ağrı kesici özelliği bulunur. Baş ve eklem ağrıları gibi sorunlara iyi gelir. Cildi canlandırır. Leke ve sivilce gibi cilt sorunlarının giderilmesinde etkilidir. Kabızlığa iyi geldiği gibi ishale karşı da oldukça faydalı etkileri bulunmaktadır. İshal sonrasında enerji kaybının da önüne geçmektedir. SİNAMEKİ ÇAYI TARİFİ Sinameki çayının hazırlanışı oldukça basittir. Tarifi şu şekildedir; Su kaynatılır. İki yemek kaşığı sinameki otu kenara ayrılır. Su kaynadıktan sonra iki kaşık sinameki otu kaynamış suyun içine atılır. 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Demlendikten sonra içilmeye hazır hale gelir. İsteğinize göre içine bal veya limon karıştırabilirsiniz. KABIZLIK İÇİN SİNAMEKİ NASIL KULLANILMALI? Sinameki otunu çay olarak her gün bir bardak içmeniz kabızlık problemini aşmanıza yardımcı olmaktadır. SİNAMEKİ OTUNUN ZARARI VAR MI? Sinameki otu, günlük önerilen tüketim miktarı aşılırsa mide ağrısı, ishal, gaz ve kramplara neden olabilir. Ayrıca apandist, crohn, ülseratif klit, hemoroit ya da ülser gibi bağırsak hastalıkları yaşayan kişilerin bu çayı tüketmesi oldukça sakıncalıdır. İskelet sisteminin güçsüzleşmesine aynı zamanda kemik yumuşamasına neden olabilir. Cilt döküntüsü sorunu ve alerji gelişebilir. Yanlış tüketilirse karaciğere zarar verebilir. İdrarda renk farklılıkları ve kan görülmesine neden olabilir. İdrarda protein artışı yapabilir. Bitkisel gıdaların her bünyede farklı reaksiyonları olabilir. Doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz. HABER MERKEZİ

#bitkisel

Papatya çayıyla sinir, stres, depresyon tarih oluyor!

Doğal müshil etkisi gösteren Sinameki otunun faydaları!

SON GİRİLEN HABERLER