banner18

banner19

16.01.2021, 10:18

Çocukluk Çağı Obezitesi

En genel tanımıyla, obezite, vücutta belirli oranlarda bulunan yağ kütlesi miktarının artması ve bunun sonucunda boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının olması gereken ideal düzeyin üstüne çıkması olarak tanımlandırılır. Obezite, bireysel yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemekle birlikte bulaşıcı olmayan hastalık oranlarının artmasına, sağlıklı yaşam süresinin kısalmasına neden olması açısından tüm dünyada küresel bir sağlık problemi olarak kabul edilmektedir.

Sağlık adına küresel bir sorun olan obezite aynı zamanda diabete( şeker hastalığı), kalp-damar hastalıklarına ve kansere neden olmasıyla son yıllarda üzerinde oldukça yoğun araştırma yapılan bir sağlık sorunu olarak göze çarpmaktadır. Obezitenin dünya üzerindeki yaygınlığını değerlendiren çeşitli bilimsel yayınları inceleyen Nuriye Bayar’ın yaptığı araştırmalarda, dünyada 2 milyardan daha çok insanın fazla kilolu, 500 milyondan fazla insanın ise obezite riskiyle karşı karşıya olduğunu gösterilmektedir.

Obezitenin önlenmesi ve tedavisi konusunda en önemli adım çocukluk çağında obezitenin engellenmesidir. Çocukluk çağı obezitesi; yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diabetus mellitus (şeker hastalığı), kalp-damar hastalıkları için daha fazla risk taşımakla birlikte, kas-iskelet sisteminde çeşitli sorunları beraberinde getiren ciddi bir kronik hastalıktır. Çocukluk çağındaki obezite; ileri yaşlarda oluşabilecek hastalıklara neden olabileceği için önlenebilir ölümlerin önemli bir sebebi olarak bilinmektedir.

Bu konuda yapılan klinik çalışmalarda çocukluk çağı obezitesinin sadece fiziksel anlamda değil ama aynı zamanda psikolojik olarak da ciddi sorunlara neden olduğunu göstermektedir. Çocukluk çağı obezitesinin, en ciddi ve en sık karşılaşılan sonuçlarından birinin de psikososyal problemler olarak gözlemlenmesi, obezitenin çocuğun ruhsal gelişimi üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koymaktadır.

Çocukluk çağı obezitesinin önlenmesinde, sağlıklı beslenme alışkanlığının kazanılması kaçınılmazdır. Küresel ölçekte yayılan fast-food tarzı beslenme toplumun beslenme ve beraberinde karbonhidrat açısından zengin beslenme tarzı nedeniyle, çocuklarda obezite görülme sıklığı giderek artmaktadır. Buna ek olarak, çocukların tüketebileceklerinden daha kalori almaları ve fiziksel aktivite adına yetersiz bir yaşam tarzı sürdürmeleri, obezite oluşumunu tetiklemektedir.

Obezite gelişmesinde önemli rol oynayan en önemli faktörlerden birisi beslenme olduğu için obezitenin engellenmesi ve tedavisinde; vücuda alınan kalorinin kısıtlanması ve vücudun harcadığı enerjinin arttırılması önem kazanmaktadır. Bu nedenle yoğun enerji ve yağ içeren besinlerin tüketimi, fast-food tarzı gıda tercihi, hazır yiyecek-içecek tüketiminin azaltılması ve sebze, meyveye ağırlık veren bir beslenme tarzının benimsenmesiyle birlikte fiziksel aktivite seviyesinin artması için egzersiz planlamalarını bir yaşam biçimi olarak hayata kazandırmak son derece önemli olacaktır. Çocuklarda obezite nedenlerinden olan fiziksel aktivite azalması olduğu için, çocukların hareketsiz yaşam tarzının getirdiği obezitenin, egzersiz alışkanlığını kazanmasıyla engellenmesi, çocuğun hem metabolik hem de psikolojik gelişimi için son derece önemli katkılar sağlayacaktır.

Yorumlar (0)
13
açık
Günün Anketi Tümü
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer'i başarılı buluyor musunuz?
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer'i başarılı buluyor musunuz?
Namaz Vakti 26 Şubat 2021
İmsak 06:20
Güneş 07:41
Öğle 13:29
İkindi 16:37
Akşam 19:08
Yatsı 20:24
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 25 54
2. Beşiktaş 24 51
3. Fenerbahçe 25 51
4. Trabzonspor 25 48
5. Alanyaspor 25 42
6. Hatayspor 25 42
7. Gaziantep FK 26 40
8. Karagümrük 25 37
9. Antalyaspor 25 33
10. Göztepe 25 32
11. Konyaspor 25 31
12. Sivasspor 24 31
13. Malatyaspor 26 31
14. Kasımpaşa 25 29
15. Rizespor 25 27
16. Kayserispor 25 25
17. Erzurumspor 25 25
18. Başakşehir 25 24
19. Denizlispor 25 21
20. Gençlerbirliği 25 21
21. Ankaragücü 24 20
Takımlar O P
1. Giresunspor 23 53
2. Samsunspor 23 49
3. İstanbulspor 23 43
4. Altınordu 23 41
5. Adana Demirspor 23 39
6. Ankara Keçiörengücü 23 38
7. Altay 23 38
8. Tuzlaspor 23 38
9. Bandırmaspor 23 31
10. Bursaspor 23 31
11. Ümraniye 23 31
12. Adanaspor 23 26
13. Menemen Belediyespor 23 26
14. Balıkesirspor 23 24
15. Boluspor 23 23
16. Akhisar Bld.Spor 23 19
17. Ankaraspor 23 14
18. Eskişehirspor 23 7
Takımlar O P
1. Man City 25 59
2. M. United 25 49
3. Leicester City 25 49
4. West Ham 25 45
5. Chelsea 25 43
6. Liverpool 25 40
7. Everton 24 40
8. Aston Villa 23 36
9. Tottenham 24 36
10. Leeds United 25 35
11. Arsenal 25 34
12. Wolverhampton 25 33
13. Crystal Palace 25 32
14. Southampton 25 30
15. Burnley 25 28
16. Brighton 25 26
17. Newcastle 25 25
18. Fulham 25 22
19. West Bromwich 25 14
20. Sheffield United 25 11
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 23 55
2. Real Madrid 24 52
3. Barcelona 24 50
4. Sevilla 23 48
5. Real Sociedad 24 41
6. Villarreal 24 37
7. Real Betis 24 36
8. Levante 24 31
9. Granada 24 30
10. Athletic Bilbao 23 29
11. Celta de Vigo 24 29
12. Valencia 24 27
13. Osasuna 24 25
14. Cádiz 24 25
15. Getafe 24 24
16. Deportivo Alaves 24 22
17. Eibar 24 21
18. Real Valladolid 24 21
19. Elche 23 21
20. Huesca 24 19