Gebeliğin ilerleyen safhasında ödem görülme sıklığının arttığını kaydeden uzmanlar, anne adaylarının beslenmeye dikkat edip düzenli egzersiz yapmanın oldukça faydalı sonuçlar ortaya çıkardığını söyledi
Op.Dr. Sibel Akesen, hamilelikte görülen ödemleri azaltmak için hareketli bir yaşam ve sağlıklı beslenmenin önem taşıdığını kaydetti.
Özel Esentepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op.Dr. Sibel Akesen, Gebelik döneminde oluşan ödemi azaltmak için düzenli egzersiz yapmak oldukça faydalı olacaktır. Aynı şekilde bu dönemde beslenmeye de dikkat edilmesi gerekiyor. Protein damar içindeki sıvının damar dışına kaçışını önlediği için protein bakımından eksik gıdalarla beslenenlerde, ödem daha fazla görülür. Bu yüzden protein alımına önem verilmelidir. Aynı şekilde tuz açısından fazla olan gıdalar tüketilmesi durumunda da böbreklerde su, tuz ile birlikte tutulduğundan dolayı ödem artışı görülür. Anne adayları fazla tuzlu yemekten uzak durmalıdır. Uzun süre ayakta kalmamak, uzun süre aynı pozisyonda oturmamak, fırsat buldukça hareket edip bacakları hareket ettirmek, ayakları yükselterek dinlendirmek, akşamları tuzlu suda ayakları dinlendirmek ödemi azaltacaktır ifadelerini kullandı.
Op.Dr. Sibel Akesen ayrıca, gebelik döneminde görülen şişliklerin sadece ayaklarda ve bileklerde olması durumunda, ciddi bir sorun teşkil etmediğini belirterek, basit ağrı kesicilere yanıt vermeyen baş ağrısı, görme bozukluğu, karın ağrısı gibi yakınmalar görülmesi veya tansiyon yüksekliği, idrarda protein çıkışının artması gibi bulgular varsa mutlaka doktora müracaat edilmesi gerektiğini söyledi. (İHA)