Dünyada en yaygın kullanılan bitkilerden biri olan Sinameki otu nelere iyi gelir? Faydaları ve zararları nelerdir? Sizin için derledik...
Sinameki otu, genellikle çay olarak kullanılır. Yapımı oldukça basit olan bu çayın bilinen birçok faydası var. Sinameki otu ve çayıyla ilgili tüm detayları haberimizin devamında okuyabilirsiniz.
SİNAMEKİ OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Kullanımı yaygın bir bitki olan sinameki otunun faydaları şunlardır;
En bilindik faydalarından biri, kabızlık sorununu gidermesidir. Lif oranı yüksek bir bitki olması nedeniyle sindirimi kolaylaştırır.
Kabızlığa bağlı olarak oluşan basur sorununu çözer. Düzenli kullanımda kalıcı iyileşmeyi sağlar.
İltihaplanmalara karşı etkilidir. İltihap kurutucu etkisi vardır.
Vücut içerisinde yer alan parazitlerin yok edilmesinde etkilidir. Mikrop oluşumuna karşı da koruma sağlar.
Bağırsak kurtlarının vücuttan atılmasına büyük ölçüde yardımcı olur.
Sinameki otunun ağrı kesici özelliği bulunur. Baş ve eklem ağrıları gibi sorunlara iyi gelir.
Cildi canlandırır. Leke ve sivilce gibi cilt sorunlarının giderilmesinde etkilidir.
Kabızlığa iyi geldiği gibi ishale karşı da oldukça faydalı etkileri bulunmaktadır. İshal sonrasında enerji kaybının da önüne geçmektedir.
SİNAMEKİ ÇAYI TARİFİ
Sinameki çayının hazırlanışı oldukça basittir. Tarifi şu şekildedir;
Su kaynatılır.
İki yemek kaşığı sinameki otu kenara ayrılır.
Su kaynadıktan sonra iki kaşık sinameki otu kaynamış suyun içine atılır.
10 dakika kadar demlenmeye bırakılır.
Demlendikten sonra içilmeye hazır hale gelir. İsteğinize göre içine bal veya limon karıştırabilirsiniz.
KABIZLIK İÇİN SİNAMEKİ NASIL KULLANILMALI?
Sinameki otunu çay olarak her gün bir bardak içmeniz kabızlık problemini aşmanıza yardımcı olmaktadır.
SİNAMEKİ OTUNUN ZARARI VAR MI?
Sinameki otu, günlük önerilen tüketim miktarı aşılırsa mide ağrısı, ishal, gaz ve kramplara neden olabilir. Ayrıca apandist, crohn, ülseratif klit, hemoroit ya da ülser gibi bağırsak hastalıkları yaşayan kişilerin bu çayı tüketmesi oldukça sakıncalıdır.
İskelet sisteminin güçsüzleşmesine aynı zamanda kemik yumuşamasına neden olabilir.
Cilt döküntüsü sorunu ve alerji gelişebilir.
Yanlış tüketilirse karaciğere zarar verebilir.
İdrarda renk farklılıkları ve kan görülmesine neden olabilir. İdrarda protein artışı yapabilir.
Bitkisel gıdaların her bünyede farklı reaksiyonları olabilir. Doktorunuza danışmadan tüketmeyiniz. HABER MERKEZİ